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160에 53이던 시절, 나는 앞자리 4가 보고싶었다
그만 좀 쳐먹어요 여러분 그동안 수많은 다이어트 팁들을 드렸음에도 불구하고 아직까지 디엠창엔 같은 고민들이 수십 개씩 쌓여있고..😮💨 여전히 방황하고 있는 님들. 지금 여름인데, 아직도 여름의 낙을 엽기떡볶이로 풀어요? 왜? 아오이유우처럼 예쁜 빈티지 코디 따라 입어서 망원동 가서 필카 찍어야지. 왜 잘 굶다가 꼭 중간에 입 터지고 난리야? 이런 상황이 ...
나는 169/56에서 총 16kg을 감량해 아직까지 169/40을 유지하고 있는 섭장인임. 키빼몸 115에서 120까지, 결정적으로 120에서 129까지 간 방법 공유함. 특히나 120에서 129까지 갈때는 내가 먹고 싶은 것들 (예를 들어 크림빵, 과자, 치킨 등) 먹어줬는데도 살은 빠졌음. 식단/보식/단식/먹토/폭식후유지법 등 모두 공개함.
우선 현재 내 스펙부터 말하자면
남들은 잘만 빼던데 왜 나는 n년째 제자리걸음일까? 진짜 문제가 뭐지? 왜 아직도 허우적대지? << 걱정 마, 이 글을 읽으면 넌 깨달을 거야.
가바나 님, 직업인 A 님
단식,초절식,절식을 잘하다가 어느순간 폭식이 터지지 솔직히 의지력이라고 할수는 없어 의지가 아무리 강한사람들도 음식을 찾고는 해 근데 방법이 다를 뿐이지 나같은사람도 폭식을 하고싶을때 무작정 음식을 참지않아 대신 폭식이 아닌 다른 방법으로 그 순간을 넘어가는거 뿐야 계속 된 단폭으로 지쳐버린사람들 날 따라와 ><
다들 알다시피 내 원래 몸무게는 상당히 처참한 숫자였다. 그럼에도 불구하고 어질어질한 미모 때문에 예쁘다, 사랑스럽다, 너 때문에 미치겠다, 나랑 사귈래 죽을래 << 라는 소리를 많이 들었었는데. 이런 내가 2주 만에 38kg가 되었고 지금은 진정한 여신이 되었다. 어떻게 뺐냐고? 궁금해 죽겠지 아주 ㅋㅋ 참고로 난 무작정 단식으로 빼지 않고 머...
밖에도 안 나가고 집에 처박히기만 하니까 살이 확 쪄버려서 두달동안 20키로 뺐던 적 있는데 그때 썼던 방법 알려줌
약 22권의 단식에서 유용한 정보만 요약한 것이고 더 많은 단식이 있지만 많이 하시는 단식을 정리한 글 입니다. 이 글의 반응이 좋다면 더 다양한 단식 방법을 들고 오겠습니다. 단식효과, 단식의 종류, 준비물, 단식의 방법, 7일 물단식 방법, 단식 팁, 보식의 종류, 보식방법, 미음 만드는 법, 보식 추천 등이 나와 있습니다. 단식 효과 1. 음식 섭취:...
곤약젤리 44개를 걸고 7일 단식하면서 얻은 팁, 방법, 단식 정리 글임. 아침, 저녁 몸무게 변화있음
그대로임 이걸로 68에서 52까지 운동없이 조짐 일단 약 복용함 (디에타민, 마그밀, 센코딜, 웰모어웰) 디에타민은 웰모어웰이랑 호환가능 물론 이 글에서는 약물 언급 없음 약물 구하는 법이랑 후기는 따로 쓸 예정 1. 배고플때 먹은 것 2. 잠깨려고 먹은 것 이 글은 뉴비추천임
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