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가락지를 나눠 낀 두 소년의 음산한 이야기
사람들이 그렇게 다이어트, 다이어트하잖아. 세상에 다이어트 방법은 많은데 다이어트 후 변화점에 대해서는 글이 없더라고. 다이어트가 얼마나 하기 힘든데, 그 험난한 길의 끝에 뭐가 있는지는 알고 가야지. 다이어트가 무슨 만병통치약도 아니고! 다이어트 후 바뀐 일상에 대해 알려줄게. 레츠고
*썸네일 본인* 내가 살이 찐 것 같다고 느끼거나 전날 많이 먹고 난 다음날에 급찐살 빼는 방법 알려줄게. 복잡하지않고 의지만 있으면 누구나 할 수 있는 방법이라고 생각해. 이걸로 단기 다이어트도 가능하니까 살을 빨리 빼고싶을때 따라해봐!!
개학 날까지 여신되고 싶다면 드루와 드루와 지금부터라도 한다면 여신 쌉가능이야 바로 가보자 1. 운동 나는 다이어트를 할 때 운동 50 식단 50 이라고 생각해 내가 실제로 효과 본 홈트 추천해줄게 우선 팔 팔뚝이 얇아야 전체적으로 얇아보이는 거 알고있어? 난 개인적으로 이게 제일 효과 많이 본 듯 15분 짜리라서 학원 가기 전이라던가 씻기 전이라던가 간단...
안녕하세요. 비건빵에 도전한 빵순이입니다. 비건빵은 맛이 없을것이다? 10kg 감량하고 45kg 유지중! 요즘 비건에 관심이 있어서 비건 베이커리에 가봤어요.
167cm에 49-52kg를 유지하고 있는 내가 생각했을 때 가장 쉽고, 평소에도 가능하다고 생각하는 유지, 다이어트 방법이야. 키도 있고 뼈도 얇은 뼈대는 아니라 골격이 있지만 옷 입었을 때 옷태 이쁘다는 소리만 들어봤고, 어디 가서 단 한번도 그만 좀 먹어라, 좀 움직여라 등등의 말 들어본적 없고, 친척들은 만날 때마다 왜 이렇게 말랐냐고 하는 몸무게,...
안녕하세요? 간단한 실천에 비해 효과가 만족스럽고 식단 조절에도 도움이 되어 꾸준히 유지하고 있는 간헐적 단식. 다양한 시간과 날짜 배분으로 할 수 있지만 제가 하는 건 16:8이고요, 그냥 뭐든 아침 9시~저녁 5시 사이에만 먹으면 되는 걸까요? 상식적으로 저 시간대 사이에 마라탕떡볶이치킨돈가스피자 뭐 그런 게 아니더라도 폭식하면 좋을 리가 없겠죠. 식단...
곧 꺾일 것만 같이 위태롭고 아름다운 꽃. 소년은 과연 집착을 벗어나 무사히 세상 밖으로 나올 수 있을까?
그대 나를 밟아주세요 아예 깔아 뭉개주세요나의 팔과 다리가 강철보다 더 단단해질 때까지나를 밟아주세요 죽지 않으니까 그대 나를 때려주세요아예 확 후려쳐주세요내 맘이 바람개비나 팽이처럼 빙빙 돌아갈 때까지나를 때려주세요 죽지 않으니까왜냐면 난 슈퍼잡초맨 <세븐티핑거스-슈퍼잡초맨> - 내가 먹었던 식단과 기절하지 않는 법에 대한 문의가 많았었는데 오...
재료 두부계란맛간장 (한 스푼)밥소시지(선택)
ㅎㅇ 우리 독자들 중에, 내 다이어트 포타를 보고 살 빼서 인생 역전이 됐다~ 언니를 만나고 새삶을 살기 시작했다~ 처참하고 어질어질했던 내 인생 이젠 클린하고 사랑만 넘쳐난다~ 너무 고마워서 미칠 것 같다~ 짝남이 역으로 고백을 했다 등등.. 효과를 톡톡히 본 친구들이 굉장히 많았어. 반면.. 아주 소수의 친구들에겐 이런 디엠이 오더라고..? "언니.. ...
적으면 100kcal, 평균 200kcal, 많아봤자 300kcal 내외인 강박이 있어 성분도 나쁘지 않고 제가 정말 자주 해먹고 많이 먹는 재료 구하기도 쉽고 가격도 저렴하며 조리시간은 짧으면 3분, 평균 5~10분, 길어봤자 20분도 넘지 않는 것들로 위주로 써보았습니다. 생각 나거나 새로 만든 레시피를 있다면 추가할 것입니다. 3끼 다 먹어도 1000...
진짜 다이어트 누구보다 맛있게 하고싶어서 모든 다이어트 식품 다 뒤져가면서 알아낸거고 무조건 맛있을테니까 걱정 ㄴㄴ 다들 나만 믿어보셈 사실 3000자 넘게 쓰느라 죽는줄알음 1.닭가슴살맛 안나는 소세지 이게 ㄹㅇ 진짜 맛있는데 다들 이상한 닭가슴살소세지 먹고 맛없다고함 이건 걍 일반 비엔나 대신 먹어도댐 ㅇㅇ 우리가족은 걍 이거 먹음 2.칼로리 ㅈㄴ 낮은...
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