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35kg 유지할 시절 생활루틴과 운동

※※※당시 저는 어떠한 보조제와 약물도 복용을 하지 않앗습니다!!※※※ 뭐 복용하고 말고는 본인 맘인데 당시에 전 독기로 그득그득차잇던 미친년상태로 햇엇습니다

1. 식단 식단이랄것도 없는듯 난 그냥 쌩으로 굶엇어 물도 잘 안 마시고 그냥 쫄쫄 굶엇고 급식 한두입 먹다가 그마저도 입 닦는척하고 휴지에 다 왈ㄹ라 뱉엇음 그러다가 학기말쯤엔 텀블러 들고 다니면서 다 먹진않고 적당히 씹고 뱉엇어 그러니까 의심을 좀 덜받더라고 그리고 집에 잇을때는 급식 씹뱉하면서 조금 넘어갓을테니까 집에서는 먹지 말고 참자...이런 생각...

35kg 유지할 시절 생활루틴과 운동