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스펙트럼의 파장을 온전히 받아낸다. 그리도 찾아 헤맸던 독점, 가이드였다.
좋은 PT쌤 고르는 법이 꾸준히 알티되고 있더라.. 5월 4일날 쓴 트윗인데 어디서 발굴해내는지 한달 반이 지난 지금도 계속 알티를 타고 있다. 그래서 준비했다. 헬스장 호구되지 않는 법. 여러분들이 제일 만만하고, 싸게 운동할 수 있는 시설은 바로 헬스장이다. 동네에 널려있을 뿐만 아니라 대략 3개월 9만원 등으로 제살깎아먹기 경쟁을 하기 때문이다. 그렇...
첫 글을 바디프로필 관련 내용으로 시작하는 것은 내가 얼마전에 바디프로필을 찍었기 때문인 건 아니고.. 아니 사실 맞다. 찍으면서 열 받아서 쓰는 내용이다. [참고로 나는 피트니스 업계에서만 7년째 일하고 있다. 퍼블릭 헬스장 (여러분들이 아는 일반적인 헬스장), PT샵, 그룹PT샵, 커뮤니티 시설, 국공립 시설 등.. 호텔 헬스장이랑 사내 피트니스 빼고 ...
지현은 통통한 몸매의 스무 살 대학생이었다. 몇 번의 다이어트와 요요를 반복하다가, 이번만큼은 기어코 살을 빼겠다는 결심으로 찾은 트레이너가 영찬이었다. 영찬은 이름난 트레이너였다. 그는 어떻게든 회원의 목표를 성공적으로 이루도록 만들어내었다. 대부분의 경우 그 방식은 애정과 관심, 그리고 구시대적인 체벌이었다. 자신의 회원들이 식단을 지키지 못하거나, 게...
헬스장 하면 떠오르는 이미지가 있다. 빠르고 강한 비트의 음악과 무거운걸 드는 사람의 신음소리, 빼곡히 늘어서있는 머신과 트레드밀, 프리웨이트 존의 거울과 그 앞에서 자신의 측면을 비추며 스쿼트하는 사람들이다. 헬스장에는 거울이 왜 있을까? 거울을 붙이면 실제 크기보다 넓어 보이기도 하고, 포징이나 자신의 자세를 비춰보며 잘 하고 있는지 확인할 수 있는 공...
주형온은 이정이가 순수하다고 굳게 믿고 있다. 웃기는 소리다.
비정기적으로 트레이너 활동을 한지가 어느덧 3년차가 되었다. 아직 제대로 내 터전을 잡지 못하고 부족한 것을 코로나 탓을 할 수 있었던 올해. 하반기에 들어서야 원데이 클래스를 시작할 수 있게 되었다. 물론 소독과 방역에 신경쓰면서. 각설하고, 트레이너가 회원에게 가장 자주 하는 말이 뭘까? 하나의 밈(Meme)으로까지 쓰이는게 '회원님 운동 그렇게 하시면...
합발폼 크리스 . 12세 .124cm 캠프보이 . 파트너-찌르꼬(딜리트) L : 큰형 부모님 괴담 딜리트 /비행, 고스트타입 선호/ 잠만보, 스콜피, 툰드라, 찌르꼬계열 4형제중 막내, 붉은 머리칼에 홍안. 간지럼, 임기응변에 약하다. 엄살이 있음. 컬파 전신(/구상) 메인 테스트윗 헤더 (~11) 일상트 '졸리다' 마니또 이벤트 첫 진화! 윷놀이 이벤트 ...
네이 X 트레이너 자세 자료와 옷, 트레이너 일러스트 보면서 각 잡고 열심히 그린 그림^^ 그래서 그런가.. 힘들어서 그 다음 안그린듯.. (드림을 머릿속으로만 하는 사람..;;)
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알트 바스 (or알트 보드도 괜찮다고 생각함) 여아, 독타입이 주타입임 오빠있고 오빠는 풀이 주타입 이름은 시프트 바스 오너캐 힙한 역안 검은 루즈 올린머리 아따맘마 짠돌이 닮은 석상
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