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키빼몸 113->119로 10일간 약 6키로 감량한 과정의 팁

단식과 초절식이 섞여있고, 중간에 먹토 세 번 함 세 번 다 완토하지 않았으며 후에 장 비워내지도 않았음. 요약하자면 이러하고 아래 목차를 나열하겠음.

1. 초절식 때 어떤 식으로 진행했는지, 식단으로 먹은 것 중에 추천하는 식품들 자세히 2. 단식 중 마인드 컨트롤/세뇌하는 방법 억제제 없을 때 단식 이어가는 방법 3. 먹토 후 기본적이고 필수적인 관리 자세히 관리 전후 사진 + 해야할 거, 주의할 점, 제품 추천 + 운동 극혐녀들도 할 수 있는 간단하고 쉬운 운동 유메가 아무한테도 안 알려주는 허리라인...

키빼몸 113->119로 10일간 약 6키로 감량한 과정의 팁