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그래도 좋아할 거예요. 제 마음이에요, 이건.
어지러운 향기를 풍기는 방에서 누워있는데 머리가 어지럽다. ‘여기가 어디였지?..’ 기억이 안개처럼 보이지 않고 잡히지도 않은 채 흩어진다. 아.. 꿈이구나… 누군가 내 꿈에 침범해 나를 괴롭힌다. 쾌락에 휩싸였다가 괴로움에 몸부림 치는 내모습이 벌레같다. 불쌍하고 외면하게 되는 모습이어서 꿈에서 도망치기 위해 노력한다. 정신을 차려보니 아름다운 꽃밭에 누...
알프람 3알 때려넣고 자 본 (아니 기절해본...) 후기(..?) 낮에 하루종일 잔 나머지 도저히 밤에 잠이 안와서 발악을 하다가 알프람 3알 먹었는데 숨을 고르게 쉬다보니 5~10분? 도 안되어서 기절했던듯.. 그리고 3시간정도 기절했다가 깸.. 머리가 빙빙 돌고 몸에 힘이 안들어가고 눈앞이 흐림 .. 아직 잠이 덜깼나봄 .. (잠이 덜깼다기보단 약을 넘...
-여ㅂ...세...ㅇ -여보세요? 야! -으응... 왜애... -아직 자? -아니야... -아니긴 뭐가 아니야, 목 다 나갔는데. -괜찮아... -언제까지 그럴 거야? -뭐가... -맨날 울고, 자고, 울고, 자고. 몸 버려 바보야. -매일 밤 꿈 속에서 보여... -뭐? -예전처럼... 사이도 좋아 보이고... -하아... -눈을 감아야... 보여... ...
나는 누우면 일 분을 넘기지 않고 잠이 든다 내 몸과 마음을 하나로 쓰고 있기 때문이다 몸과 마음이 둘이 아니라는 뜻이다 잠을 자고 싶을 때 잘 수 있고 일어나고 싶을 때 일어난다 불면증에 대처하는 법 1에서 소개한 방법에 이어 2도 함께 하면 효과적이다
가락지를 나눠 낀 두 소년의 음산한 이야기
졸리다. 졸린데 잘 수가 없다. 자기 전 망상하는 습관이 남아 있는데, 요즘은 이상하게도 망상에 몰입이 잘 안 된다. 좋은 징조인 것 같은데 그래도 아쉬운 건 어쩔 수 없다. 바로 자는 게 더 좋은 거라는 건 알지만 애써 망상에 물아일체 되려 노력한다. 예전에는 누군가 죽는 상상을 하면 고통스러워하는 대상에 이입이 됐다. 현실 말고.. 그냥 상상의 인물이....
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기억이 나질 않아요. "동생 이불 좀 덮어줘라.""네" 잠을 자다 벌떡 일어나 앉습니다. 그리고 동생 이불을 잘 덮어주고 그대로 쿵하고 베개로 누워 잠이 듭니다. 그런데 아침이면 기억이 나질 않아요. 어머니는 꽤나 잦은 빈도로 하는 행동이었다고 말씀하셨습니다. 대화도 잘 하는데, 왜 기억이 안 나는지 신기해 하셨어요. 그런데 늘 그대로 쓰러지듯 눕다보니, ...
사람이 자면서 꿈을 꾸는 이유는 잠잘 때 뇌에서 기억과 정보를 무작위로 재생하기 때문입니다. 꿈은 주로 REM수면 상태일 때 일어나는 일련의 시각적 심상으로, 경우에 따라 시각뿐만 아니라 청각, 미각, 후각, 운동감각까지 관여하기도 합니다. 사람은 수면 중에 깊은 잠과 얕은 잠을 번갈아 가면서 자는데, 깊은 잠에서 얕은 잠으로 수면 패턴이 변화할 때 안구가...
나는 어릴 때 꿈을 자주 꾸지 않았다. (꿈을 기억하지 못하는 것일 수도 있다) 나이가 들면서 걱정과 행복한 나날들이 줄어들고 어릴 적 호기심이 부쩍 줄어든 대신에 이런 것들이 꿈에서 발현되는 것 같다. 꽤 흥미로운 꿈들도 많이 꿨던 것 같다. 꿈에는 나의 일상 나의 생각 나의 행동이 종합적으로 복합되어 발현되기 때문이 나는 꿈이 한층 더 재밌는 일기라고 ...
봄이 코앞인데 겨울잠 자고싶다.
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