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다이어트할때 약속?! 만드셔도됩니다!

다이어트 할때 가장 곤란한게 외식약속이 곤란할텐데요, 메뉴만 바꿔도 다이어트 가능합니다.

저는 처음 다이어트를 시작할때 친구들과의 약속을 전부 없앴어요. 약속을 하면 분명 밥을 먹어야할거고 밥을 먹으면 제대로 먹지 못 할 것 같아서 그냥 제 나름대로의 방법은 약속을 모두 취소하는거였는데요. 그러다보니 친구들과도 멀어지게되고 인생이.. 너무 심심하더라구요. 그리고 생각을 해봤어요. 굳이 약속을 취소할게 아니라 약속을 잡고 몸에 부담없는걸 먹는다면...

다이어트할때 약속?! 만드셔도됩니다!

외식도 술도 「관심 없으니까요」 21세·야마시타 슌페이타는 평소 행동까지 「완전 오타니 쇼헤이」였다… 소박한 괴물 신인의 "지독한" 진화의 행방

이번 글은 구종과 관련된 얘기가 있어 평소보다 의오역이 심합니다..너그러이 봐주세요🥹

야마시타 슌페이타로 개막한 올해의 오릭스. 그 전반전의 싸움을 마무리한 것 또한 야마시타였다. 전반전 마지막 경기인 7월 17일 소프트뱅크전. 프로 입단 후 처음으로 어릴 적 여러 차례 다닌 후쿠오카 페이페이 돔 마운드에 올랐다. 150km대 후반의 힘 있는 직구에 커브, 포크를 섞어 7회 피안타 2실점 압권 투구로 시즌 8승째를 거뒀다. 에이스 야마모토에...

외식도 술도 「관심 없으니까요」 21세·야마시타 슌페이타는 평소 행동까지 「완전 오타니 쇼헤이」였다… 소박한 괴물 신인의 "지독한" 진화의 행방

2023. 4. 23. 우리 부부가 만나고 사귄지 21주년 기념일 주간~(3)

아침은 피조개무침&두부국~ 점심은 돼지갈비&외식, 저녁은 닭꼬치~

우리 부부가 만나고 사귄지 21주년 기념일 주간이라 어제, 그제 여러 지인들에게 축하도 받고 기념일을 잘 보냈다. Zzz...... 일요일인 오늘은 7시반에 일어나서 둘다 정신을 차리고 와이프 핸드폰으로 온라인 예배를 보다가 와이프가 본인의 핸드폰이 어디 있냐고 내게 물어본다.. 나이가 들면 흔히 있는 일이고 나는 그럴 때마다 핸드폰이 냉동실에서 나오지 않...

2023. 4. 23. 우리 부부가 만나고 사귄지 21주년 기념일 주간~(3)