조급함, 초조함, 우울함, 불안함, 자기 의심, 자기비하, 무기력함, 번아웃, 학업 스트레스
좋은 생각을 해야 좋은 감정을 느낄 수 있고, 좋은 감정을 느끼고 있다면 그건 좋은 생각을 하고 있는 거에요. 이런 상태를 늘려 습관으로 붙이면 좋은데 그걸 방해하는 요소들이 있습니다. 조급함, 초조함, 우울함, 불안함, 자기 의심, 자기비하, 무기력함 등이요. 나의 우울과 불안, 무기력의 원인과 해결 방법은 사실 내가 이미 알고 있습니다. 그리고 유일한 ...