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양극성 장애(2형)와 ADHD가 있는 환우 1이 느긋하게(가끔 다급하게), 열심히(가끔 구겨지면서) 정신건강을 관리합니다. 더불어 제가 온갖 인생관리기법에 실패하고 패배하며 다다른 엉성한 방법론을 써요. 자기계발스러운 글을 쓰긴 하는데... 뭐 대충 구겨진 채로 살아도 괜찮죠. 삐빅, 정상입니다.