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잘 할 수 있을까. 실패하면 안 되는 데. 잘 해야만 하는데. 두려웠다. 실수할까 봐. 작은 실수 하나도 가볍게 넘길 수 있는 일이 아니었으니까. 큰 타격이 되니까. 무서웠다. 그래서 계획을 세우고 그 계획이 망할 것을 대비하여 세우고 또 세우고 머릿속으로 수없이 시뮬레이션을 돌려보았다. 이렇게 불안해하고 떨어봤자. 아직 오지도 않은 미래를 걱정해 봤자. ...
어느 한순간, 사소한 일 하나 때문에. 오래 시간 유지해왔던 나의 일상은 무너져버렸었다. 달라진 일상과 달라져야 하고 나. 새로운 환경에 적응해야 함이 두렵고 슬펐었다. 그 한 이유 때문에. 그 작은 일이 내 일상을 모두 바꾸어 버렸다. 과거가 그리웠었다. 그 일만 일어나지 않았더라면 괜찮았을텐데. 내가 어쩔 수 있는 상황이 아니었지만 후회가 되었다. 그렇...
좋아하는 사람과 재미있는 영상을 같이 보고, 같이 웃으며 하루를 보내는 게 행복한 하루 아니겠어? 비록 비싼 곳도 아니고 멋진 옷을 입고 있진 않지만! 편안한 집에서 편안한 옷을 입고 함께 하는 게 행복이지. 맛있는 음식도 시켜먹고 웃을 수 있는 하루. 그 어느 때보다 행복한 하루야. 머나먼 미래에서만 행복을 찾으려 하지 마. 행복은 가까이에 있어. 그리고...
혼자서는 못 해. 무서워. 두려워. 제발 같이 있으면 안 될까. 내 자신을 믿지 못하고 늘 남과 함께 하길 바랐었는데. 생각보다 혼자 있는 게. 혼자 하는 게. 크게 어렵지 않더라. 괜찮더라. 오히려 편한 점도 많더라. 새로운 일을 시작할 때 경험이 없어 두렵더라도 해보는 게 괜찮을지도. 생각보다 어렵지 않을 수도 있고 오히려 쉬울 수도 있고 괜찮을지도 모...
불안과 걱정이 너를 덮칠 때, 그 자리에서 너무 몰입하지 않았으면 해. 감정과 생각을 그대로 받아들이고 자연스럽게 흘려보내야 해. 어렵다면 몸을 움직여보자. 움직임과 호흡에 집중하다 보면 감정을 자연스럽게 받아들이고 흘려보내며 마음의 차분함을 경험할 수 있을거야.
어느 순간 나를 찾아와 괴롭히는 부정적인 생각들. 이들의 방문을 막을 수 있는 자가 있을까. 나는 그것을 두려워했었고 피하려고 노력했다. 생각이 이미 나의 안에 가득해졌다면 애써 무시하거나 벗어나기 위해 노력했었다. 이기기 위해 노력했었다. 하지만 이런 노력에도 부정적인 감정을 쉽게 떨쳐낼 수 없었다. 다급하고 초조하게 행동하여 문제를 일으키거나 어둠에서 ...
그 무엇도 할 수 있는 것처럼 이야기하곤 해. 잘 할 수 있다고 괜찮다고 이야기해. 이 정도는 다른 사람에 비해 아무것도 아닐 테니까. 나보다 더 한 사람도 많으니까. 나 정도는 괜찮은 거겠지. 괜찮은 거겠지. 이 정도는 해야지. 나는 더 할 수 있을 거라고. 이게 내 한계가 아닐 거라고. 난 아직 최선을 다하지 않았다고. 스스로 다짐하곤 해. 사실은 무서...
걱정과 불안이 가득한 하루를 보냈는데. 우울하고 슬펐었는데. 신기하게도 새로운 날이 밝아오니 불안함이 기대감으로 변했어. 살짝 즐겁게 설레. 도전과 시작이 기대가 되네. 어떻게 해낼까. 두려워하는 게 아니라. 진심으로 궁금하고 기대되는 마음. 부디 이 마음이 다시 불안으로 자리 잡지 마길. 기대감이 시작과 그 이후에도 이어지길.
침착하게 행동하려고 노력했는데. 막상 시작하려니까. 두렵고 떨리네. 잘 할 수 있을까. 그동안에 너무 많이 놀았나. 휴식이 필요하긴 했는데. 간절했는데. 이제 시작해야겠지. 해야하는 거겠지. 어쩔 수 없는 거겠지. 또 다시 수많은 두려움과 깊은 어둠이 나를 둘러싼다. 괴로워진다. 점점 불안이 가득해진다. 괴롭다. 두렵다. 무서워. 잘 할 수 있을거야. 잘 ...
그건 복잡하지 않아. 전혀 어렵지 않아. 천천히 차분하게 하면 충분히 해낼 수 있어. 당황하지 말고 틈을 내보이지 말고 하나하나 관찰하는 거야. 넌 자연스럽게 해낼거야. '그래, 난 해낼거야.'
저마다의 이유로 이곳에 왔겠지. 지금 같은 곳에 있지만 각자의 방향과 생각은 다르겠지. 누구는 너무나도 기쁠 것이고, 누구는 절망할 것이고, 누구는 그냥 걸어가다 들린 곳이어서 별 느낌이 없을 수도 있고, 누구는 슬퍼할 것이고, 누구는 분노할 거고, 누군가는 놀랐을 거고, 누구는 억울해할 것이고, 누구는 무언가를 추억하고 있을 것이고, 누군가는 감사할 거야...
고요한 하루를 보냈다. 모든 게 조용했다. 요새 복잡하고 시끄러운 하루를 보냈었다. 오랜만에 여유롭고 고요한 하루가 찾아왔다. 홀로 충분한 휴식을 취했다. 이제 휴식한 만큼 또 하루를 시작해 본다.
너의 슬픔이 보여. 너의 고통이 보여. 너의 외로움이 보여. 이것만이 다가 아니야. 너의 노력이 보여. 너의 선함이 보여. 너의 꿈을 향한 갈망이 보여. 너의 멋진 힘이 보여.
난 그대가 높고 넓은 곳을 향해 힘차게 나아가는 모습이 좋아. 꿈을 향해 열심히 나아가고 노력하는 모습. 힘들더라도 지치더라도 포기하지 않고 나아가는 모습. 그러나 나는 그대가 도전하고 나아가는 것보다도 환하게 웃을 때, 그대의 얼굴에서 걱정과 고민이 사라졌을 때, 사소함에 감사하며 기뻐할 때, 맛있는 음식을 먹으면 즐거워할 때. 모습이 더 사랑스러워.
오늘은 그대 뒷모습이 참 외로워 보여요. 그들을 위해 열심히 노력한 당신 언젠가 그들이 알아주리라 믿었던 당신 결국 그들은 등을 돌려 당신을 떠나버렸군요. 무엇을 위해 살았나. 왜 이렇게까지 아파야 하나. 후회와 슬픔이 당신을 찾아왔군요. 안쓰러운 당신 안타까운 당신 당신이 왜 아파해야 하나.
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