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안녕, 소복이야. 다이어트는 평생 하는거지만 우리는 인간이니까, 가끔은 폭식도 하고 싶고 무너질때도 있을거야 하지만, 그럴때일수록 더 정신을 차리고 꼭 지켜야만 하는게 있어. 그게 바로 음식이야 어떤 음식을 먹었냐에 따라서, 몸무게의 변화도 확실하거든 오늘은 내가 직접 겪은 음식에 따른 몸무게 변화와 타격 등에 대해서 이야기 할거야 그리고, 제일 중요한 마...
안녕, 소복이야. 같은 이목구비라도 하얀 피부를 가진 사람이 훨씬 예뻐보인다는 말이 있지. 타고나기를 하얀 사람도 있지만, 노력으로도 충분히 하얀 피부가 될 수 있는 방법이 있다는걸. 나 소복이, 알려줄게. 평생 하얗고 뽀얀 피부로 살아보고 싶지 않아? 그럼, 내가 알려주는 방법들을 당장 오늘부터 시작해. 지금부터 해도 늦지않았으니까.
안녕, 소복이야. 다이어트 중인데 유난히 뱃살만 안빠진다거나, 변비가 심한 사람들을 위해서 장 비우는 방법을 알려주려고 해. 배에 가스가 많이 차는 사람도 충분히 효과를 볼 수 있는 방법이야. 난 주기적으로 장을 비워주는데, 장을 비우고 나면 혈색이 돌아오고, 전보다 납작해진 배를 가지게 되서 항상 만족스러운거 같아. 무엇보다 고통없이 깔끔하게 장을 비울 ...
안녕, 소복이야. 다들 잘 지냈어? 이번에는 내가 급하게 살을 빼고 싶을때마다 이용하는 두달만에 15 키로 뺀 방법을 공개할게 다이어트는 천천히 하는게 좋다고들 하지만, 사람 마음이라는게 뜻대로 안되잖아? 특히나 다이어트는 더더욱, 빨리 예뻐진 모습으로 다니고 싶고 서두르고 싶어지지. 그래서, 지금부터는 최대한 빨리 감량하는게 목표인 사람들에게 추천하는 방...
안녕, 소복이야. 지금부터 누구에게도 공개하지 않았던 확실한 개말라 유지법을 공개할게. 나 역시, 수도없이 다이어트 실패와 성공을 반복했던 사람으로서, 개말라를 유지한다는게 얼마나 힘든건지 알고있어. 나도 이 방법을 알게되기 전까지는 항상 실패 했었으니까. 그렇기에 더더욱, 이보다 완벽한 방법은 없다고 생각해. 내 인생의 모든걸 담았어. 대신, 내 글을 읽...
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